「レジリエンスを始めよう！」オンライン＠レジリエントカフェ

「こくちーずプロ」からお申込みください。第1回と第2回は先着15名まで無料です。第3回から第5回は有料（500円）になります。詳細はお問合せフォームからお問合せください。

第1回：「レジリエンス」とは何か

7月9日（金）17:30-18:15 @ZOOMウェビナー　（無料招待席あり）

https://www.kokuchpro.com/event/0db16345a6d41e2cdf7f36db257334d9/

・「レジリエンス」のイメージは？

・「レジリエンス」の定義から読み取るもの

・「レジリエンスマネジメント」と「レジリエンストレーニング」の違い

第2回：「レジリエンス」の捉え方～3つの力と「レジリエンス要因」

7月12日（月）17:30-18:15 @ZOOMウェビナー　（無料招待席あり）

https://www.kokuchpro.com/event/5dbcc64c3a2a3a8d3e0e39bf46200954/

・「レジリエンス」の3つの力とは？

・「レジリエンス研究」のはじまりを知る

・「レジリエンス」を導く「レジリエンス要因」とは？

第3回：自分の「レジリエンス」を知る～「レジリエンスバランスチェック」

7月14日（水）17:30-18:15 @ZOOMウェビナー　（有料）

https://www.kokuchpro.com/event/8e9bbb08acdb570937690cae444e96f8/

・「楽観性」か「社交性」か、7つの「レジリエンス要因」とは？

・自分の「レジリエンス」のバランスをチェックする

第4回：自分の「レジリエンス」を意識する～「レジリエンス」は「自分応援思考」

7月16日（金）17:30-18:15 @ZOOMウェビナー　（有料）

https://www.kokuchpro.com/event/f3f8b5bce4aacee74474bb7757a5d50e/

・「レジリエンス」に名前を付けよう！

・自分の「レジリエンス遺跡」を発掘する

・「レジリエンス・ルーティン」のすすめ

第5回：「レジリエンス」がもたらすものは何か

7月19日（月）17:30-18:15 @ZOOMウェビナー　（有料）

https://www.kokuchpro.com/event/fcd17eb10c1f4284b14c5de34464cc02/

・「レジリエンスマネジメント」は「ストレスマネジメント」の一部

・自分の心に勇気をもらう「自分応援思考」

・「レジリエンスプラクティショナー」になろう！