10月5日に「たかしまＦＰサービス」主催のオンラインセミナーで講演しました。タイトルは「withコロナ時代のメンタルの新様式」。心臓ヨガの専門家秋山綾子さんとのセッションでした。コロナウィルスと共生していく中で我々のメンタルはどうあるべきかについて「ネガティブ」「心の可動域」をテーマに話をしました。また秋山綾子さんからは「心臓をとおして自分とつながる/心臓ヨガ®︎体験」というテーマで「心臓と心のつながりを、最新の知見から学ぶ」「メンタルを整えるためのシンプルな方法」を実践を交え紹介していただきました。大変有意義な時間でした。

心臓ヨガはこちら↓

https://www.yogaandheart.jp/

https://www.facebook.com/yogaandhearthealth/

たかしまＦＰサービスはこちら↓

http://takashima-fp.com/